スーパーなどでは、ダイコンの葉は切り落としていますが、葉のほうにもカルシウムなど栄養がたくさんなので、利用しない手はありません。
というわけでダイコンの葉を使ったヘルシー 料理料理です。
ヘルシー レシピとして、ダイコンの葉を刻んだものと、ジャコをフライパンで炒めるそれだけです。
できればごま油で炒めたほうが、風味が出ますし、お好みでしょうゆなどで味付けするといいですよ。
簡単で、お安く一品できちゃいますよ
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |