2018年11月06日

足をなるべく疲れさせない

 靴選びって難しいものですね。
 予算の範囲で気に入る靴がないかと探さなくてはなりません。
 でも実際に購入してから履いてみると案外歩きにくかったりすることもあります。
 それだけに何度も試して慎重に選ぶようにしなくてはなりません。
 普段靴を履く際には、デザイン重視と長い距離を歩き回ってもいい靴を使い分けるようにしています。
 なるべく足に負担をかけないように気を配っていると、疲れにくくっていいですね。
  健康や美容に対する感度の高い方はとても多いものです。
 しかし足元がおろそかになっているといけませんよね。
 そこで足の悩みの原因と対策で足の悩みについていろいろと参考にしてみましょう。
 特に外反母趾や偏平足など体格面で悩まれている方にとっては頼りになりますよ。

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posted by さっちゃん at 07:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月03日

生活改善でできる体臭の消臭対策

 田舎ののどかな地域なら密度も少ないのでけっこうおおらかでいいかもしれません。
 しかし込み合った地域だと、体臭はエチケットとしてコントロールしなくてはなりません。
 とはいえ、若いころは特段何もしなくてもいいのでしょうけど、年齢とともに肌の乾燥も進みますから、それに伴い知らず知らず自覚のない臭いを醸し出しているかもしれません。
 それでも自分に合った体臭対策ができていれば、なにも香水や消臭剤に頼り切らなくとも、十分に普通に生活ができるんですよ。
 特に食生活でどのようなものを食べるかということは、ただ好き嫌いや栄養の摂取ということだけでなく、その後の臭いの発生の原因をどのようにコントロールできるかの重要な要素にもなります。
 生活の改善でかなり体臭にも違いがありますから、無理なくそれでいて周囲に迷惑にならないように心がけたいですね。

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posted by さっちゃん at 14:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月27日

空気清浄機で自宅の気になる臭いを消臭

 自宅に熱帯魚用の水槽を設置しています。
 自由に水槽の中を泳ぐ熱帯魚の姿を何気なく眺めるのは、何よりもくつろげるひとときになります。
 ただどうしても生き物がいるということは、多少の臭いは仕方ないものと思っていました。
 しかしコンパクトな消臭家電を見かけるようになり、我が家でも省スペースで設置ができると関心を持っています。
 そんな消臭家電を使ったニオイ対策ですが、機器に用いられる言葉が専門的で選ぶ基準がどこにあるのかがわかりにくいという問題があります。
 また部屋の広さや使う目的に合わせないと、効果が十分なだけでなく、かえって健康に悪影響にもなってしまう可能性すらあるとか…
 これから消臭家電を購入しようかなと思っているようなら、性能面も十分に比較ができるようになって、実際に効果を得られるようにしたいですね。




posted by さっちゃん at 10:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月14日

エチケットとしてのニオイ対策の消臭

 生活全般が衛生的になってしまったあまり、時折他人の発する強烈な臭いにギョッとさせられることがあります。
 臭いって目に見えませんから、突然強烈に漂ってきてしかもとてつもないストレスを与えてくれることがあります。
自分はそんな臭いを発する原因を作っていないだろうかと、エチケットの面からも見直すきっかけにもなります。
 気持ちよくコミュニケーションをとったり暮らしていくためには、カラダと家の消臭対策が必要ですから、課題を感じる部分はぜひ参考にしたいですね。
 今はあまり口の中のコンデションがよくないので、歯磨きを丁寧にしたり、うがいをするなど、少しでも口臭を発して周囲の迷惑にならないように気を付けています。
 以前に比べると脂っこい食事もダイエット目的のためにかなり減らしましたので、カラダの中、血液をサラサラにしてさわやかな存在に慣れるようにしたいとおもっています。
 好感度を持たれたいと願うなら、多少のエチケットは意識しないといけませんよね。
posted by さっちゃん at 10:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月12日

履きやすい靴を選びたい

 これからの季節に合うようにとスニーカーを一足購入しました。
 品ぞろえの多いシューズ店に入り、そこから直感で気に入ったものを選びました。
  ためし履きもしたので、サイズもぴったりで満足していました。
 ところがいざその靴を履いてみると、実に歩きにくいことが判明しました。
 靴裏が固く、衝撃が直接来るので、少しの距離でも膝に痛みを感じます。
 おかげで運転するとき以外は履かないように気を付けるようにしています。
 なんとも久々に靴選びに失敗をしたなと思います。
 そもそも靴って、年に数回程度しか買い求める機会がないので、なかなか靴の知識が蓄えられていなく、いい靴に出会いにくいものです。
 品ぞろえだけでなく、丁寧に接客をしてくれ、靴一点ずつのよしあしを説明してもらえると安心して購入できたのだろうと思いました。
 今回のことを踏まえて、もっと靴のことに詳しくなりたいと思いましたし、手入れや工夫など自分でできることについても学びたいと思います。
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posted by さっちゃん at 08:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月02日

毛穴ウォータークリーンでツルツルの肌に

 なかなか自宅では肌の手入れは難しいと思っていませんか?
 エステになんてそうたびたび肌のお手入れに通えるわけがないからとどこか妥協を重ねてしまっているかもしれません。
 しかし自宅でもまだまだあきらめたくないようにさせてくれるのが、ビートップスの「毛穴ウォータークリーン 特別企画セット」です。
 まるでエステに通っているかのような高い品質の毛穴ケアを自宅ですることができ、そしてツルンとしたなめらかな肌を手にすることができます。
 とても普段の洗顔だけでは落ちにくい毛穴の奥の汚れや余分な皮脂などをしっかりと洗浄いてくれ、ツルツルの肌になることができます。
 ではビートップスの「毛穴ウォータークリーン 特別企画セット」なら、なぜお肌の状態がそんなによくすることができるかというと、1秒間に約25000回の“超音波振動”で水をミスト化し、汚れを弾き飛ばすからなんです。
 これって、エステサロンで大人気の“ウォーターピーリング”を、自宅で簡単&手軽にできているのとほぼ同じことなんですよ。
 小鼻やあご先にフィットしやすい形状に先端がなっているので、顔の細かなパーツまでしっかりとケアすることもできます。
 また使用するのは水だけなので、これ以上安全なケアの仕方はないでしょう。
 自宅でのほんのひと手間が、肌の状態を見違えるようにしてくれますよ。
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2018年08月28日

ぴったりの靴選びで幸せになる

 長かった夏もようやく先が見えてきてホッとしています。
 まだまだ十分に暑いですが、それでもあと少しで秋がやってくると思うとかなり気持ちの面で楽になってきます。
 さすがに体力の維持を優先してウォーキングの回数を減らしていましたが、もうしばらくすれば復活させようと思います。
 それにふさわしい靴選びもしておきたい気分になっています。
 ただ靴選びは時間のあるときに落ち着いてしないとけっこう失敗してしまいます。
 ファッション性のいい靴を買い求めても案外履き心地が悪くて、かえって足を傷めそうになるという経験は多くの方があるのではないでしょうか。
 自分の足にしっかりとフィットする靴が見つかるとまさに足元から気分のいいもので行動力も増してきます。
 靴のことってあまりわかっていないこともありますから、靴選びも参考にさまざまな種類の靴のことをもっと知りたいですね。


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2018年08月27日

ニオイ対策で快適に暮らす

 快適で衛生的な生活をするには、ニオイ対策がやはり必要です。
 せっかくリラックスした空間にいようとしているのに、どこからともなくニオイが漂っていると、落ち着けないということもあります。
 また対人コミュニケーション能力そのものはあったとしても、ニオイを体から発しているとどうしても周囲から人を遠ざけてしまうということになりかねません。
 自分自身で周囲にも迷惑が及ばないようにエチケットができていないといけませんよね。
 そこでカラダと家の消臭対策を参考にしてすぐにできる対策に乗り出しましょう。
 今年は特に猛暑ですが、私は汗がニオイを発する前にふき取り、なるべく衛生的で快適でいるように心がけています。

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posted by さっちゃん at 07:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月25日

足や爪から健康を見直す

 暑い日が連日続くと距離は短くなり気味ですが、それでも意識的に歩くようにしています。
 デスクワークが多いと、体の中から活発に動かなくなってしまうので、歩くというごく日常的な運動を意識してすることで体にしっかりとスイッチを入れてあげています。
 現代社会は便利になりすぎて、かえって人間本来の生活の在り方から離れてしまっていて、そのことが体調に不具合をもたらしてしまったりします。
 足や爪にトラブルを抱えているという方が多いのも、もしかしたら生活様式の変化の影響もあるのかもしれませんね。
 足の悩みの原因と対策で症状に合った対策を参考にしたいですね。
 ただなんとなく調子が悪いと感じていたり、一過性のものと思っていても、案外体の中にあるダメージのメッセージかもしれないので要注意です。
 体調を崩すと思いがけない出費につながるので、自身の体に向き合いメンテナンスを怠らないようにしたいですね。

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2018年08月20日

相次ぐ台風

 連日の猛暑が収まるのはいいのですが、それよりも心配なのが台風です。
 あれよあれよと発生しては北上してきます。
 特に19号と20号はまさに立て続けでかなり警戒をしながら動かなければならないようです。
 西日本ではまだ豪雨から復旧がこれからのところも多くありますから、なるべく直撃しないコースになってもらいたいと気に掛けながら予報をこまめにチェックしています。

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